天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
这道菜以鲜菇和青花菜为主料,搭配姜片,调味料中使用了素蚝油,为菜品增添了特别的风味。
材料:
新鲜香菇10朵、西兰花1斤、白灵菇300克,以及适量的姜和太白粉水
调味料:
则选用素蚝油3汤匙、水100毫升,并加入少许麻油、糖、盐和胡椒粉进行调味。
操作方法:
①首先,将新鲜香菇和西兰花彻底清洗干净;
②接着,将香菇放入开水中汆烫两分钟,之后捞出备用;
③在另一个锅中,加入少许盐和麻油调味,然后将西兰花放入煮熟,煮好后装盘待用;
④现在,将炒锅加热,放入适量油和姜片进行爆香;
⑤随后,加入香菇、糖、盐和水,待水滚后,淋入麻油、素蚝油和胡椒粉调味并搅拌均匀;
⑥将白灵菇加入锅中,盖上锅盖焖煮五分钟,让白灵菇充分吸收汤汁;
⑦焖煮完成后,打开锅盖,加入太白粉水进行搅拌,收汁并勾芡;
⑧最后,将煮好的香菇、白灵菇与西兰花一同装盘,即可享用这道美味的素菜。