天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
食材:
长茄子2根、青椒1个、油、盐、姜适量、白糖2g、豆豉酱15g、生抽15g、香醋5g、味精少许
做法:
1 茄子洗净切丝加少许盐腌制片刻。
2 姜切碎,青椒去籽切丝。
3 炒锅倒油爆香姜末,加入豆豉酱炒香。
4 倒入茄丝翻炒,炒至切丝变软。
5 加入白糖,盐翻炒,后加入生抽。青椒丝继续翻炒。
6 淋入少许香醋翻炒均匀。
7 最后加少许味精变炒均匀关火。
PS:
一是茄子下锅前用淡盐水浸泡五分钟,既能防止氧化发黑,又能让肉质更紧实;二是煸炒时加半勺米醋,酸味能中和茄子的土腥气;三是青椒要去掉内侧白色筋膜,这样炒出来的口感才够脆嫩。
茄子的绵软与青椒的爽脆,蒜香的浓烈与酱香的醇厚,在唇齿间交织出层次分明的滋味。