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营养美食

油面筋炒胡萝卜

发布日期：2025-08-20 08:29浏览次数：



材料： 

油面筋10个、胡萝卜

口诀：

 "戳洞再泡发，酱汁分次淋"

步骤：

① 油面筋用筷子戳3个孔后泡温水
② 自制酱汁：2生抽+1老抽+1糖+半勺蜂蜜
③ 收汁时加葱段+1勺热油（明油亮芡）

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