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芋头南瓜煲

发布日期:2026-02-27 11:35浏览次数:

食材:芋头200g,南瓜200g,椰浆50ml,生姜2片

详细做法

1. 准备工作:芋头、南瓜去皮切滚刀块,生姜切片。

2. 炒香:砂锅放油,爆香姜片,放入芋头翻炒至表面微黄。

3. 加水炖煮:加入适量水,刚没过食材即可,大火烧开转小火炖15分钟。

4. 加南瓜:放入南瓜块继续炖10分钟。

5. 调味:最后加入椰浆和盐调味,轻轻搅匀。

6. 出锅:炖至汤汁浓稠即可。砂锅保温性好,关火后还会继续焖煮

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