海鲜菇炒木耳

-材 料-

木耳、海鲜菇、面粉、姜末、胡萝卜、生抽、鲜蔬粉、盐

-做 法-

1. 用清水提前将干木耳泡发。

2. 将海鲜菇清洗干净后从中间切成两半，胡萝卜切成均匀的细丝，生姜切末备用。

3. 锅中烧水，水开后放入海鲜菇和木耳，焯水2分钟左右捞出，然后用凉水冲洗一下并沥干水分。

4. 锅中倒入适量油，油温烧至5成热左右，放入姜末炒香。放入木耳和海鲜菇翻炒1分钟左右。

5. 放入胡萝卜丝翻炒几下，然后加入生抽、鲜蔬粉和盐等调味料，并翻炒均匀。加入2勺水淀粉，翻炒均匀后就可以盛盘了。

爱心小贴士

对人的尊重，对宇宙的敬畏，最基本的就是尊重生命的存在，知晓生命的不可重复性。

人不应因口腹之欲而剥夺動物的生命，即使是非常低级的生命。

当一个人对低级的生物或动物毫无怜爱之情时，你能指望他尊重高级的生命吗？

尊重生命，爱护动物，我们都有责任！

让我们用植物性饮食表达对万物生命的尊敬！植物性饮食的意义，并非只是不伤害动物，更多的还是保护自己，不被各种病毒侵害！健康生活从植物性饮食开始！