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素食资讯

<b>想血压稳定，三种素食要少吃</b>

想血压稳定，三种素食要少吃2024-03-04

想要血压稳定，应尽量避免食用咸菜、油炸素食和糖渍素食等高盐、高脂、高糖的食品。...
<b>十大最健康的饮食习惯</b>

十大最健康的饮食习惯2024-03-03

相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。...
<b>素烧茄子</b>

素烧茄子2024-03-01

炸茄块时油温要高些，下锅就能定型，避免掉太多的粉。...
<b>吃素方法全攻略</b>

吃素方法全攻略2024-03-01

开始吃素的时候，要多吃一些类似肉食的素食替代品，这里所说的替代有两种含义，一是外观和味道上的替代，我们称之为“外在”替代，二是营养上的替代，我们称之为“内在”的替...
<b>全世界有18%的素食主义者，看看他们平常都吃什</b>

全世界有18%的素食主义者，看看他们平常都吃什2024-02-29

但近年来，素食逐渐成为一种新的饮食风尚，追随这股潮流的人越来越多，目前，全世界约有18%的人是素食主义者。...
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