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素食资讯
肠道容易“闹情绪”
2024-11-01
肠易激综合征并不是器官病变引起的,而是一种功能性肠病。...
秋天咳嗽,多吃些润肺的食物
2024-10-31
秋季应该多食用一些润肺的食物,以免燥邪伤肺。五行中肺属金,对应五色中的白色。...
低GI食品有助预防慢病
2024-10-30
低GI食品主要规范的是针对富含碳水化合物或者对餐后血糖影响比较大的食品,日常除了选择低GI食物以及采用混合膳食方式控制血糖外,也不要忘记整体的合理膳食搭配。...
素食沙拉
2024-10-29
的蔬菜沙拉,清爽不油腻,开胃又营养。...
膳食纤维是“第七大营养素”
2024-10-29
膳食纤维可以防治肠道疾病、缓解便秘与腹泻、预防脂代谢紊乱及心血管疾病、调节血糖、降低胃排空速度、增加饱腹感、调节体重。...
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