天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
用料:
1 蜜瓜 1 红葱 8 樱桃番茄 1 黄瓜 1 红甜椒 200 克 菲达羊奶酪 4 汤匙 红酒醋 4 汤匙 橄榄油 2 茶匙 希腊吾尊酒 10 克 牛至 100 克 罐装去核黑橄榄 1 汤匙 酸豆 10 克 薄荷 (装饰用)
黑胡椒
作法:
1,蜜瓜削皮去籽,切成薄片。红洋葱切片,番茄切成四等分。黄瓜沿着长边切半,切成四份后再改刀成小块。甜椒去籽,切丁。将所有食材放入一个碗中,用盐调味。菲达羊奶酪切块,放一旁待用。
2,蜜瓜削皮去籽,切成薄片。红洋葱切片,番茄切成四等分。黄瓜沿着长边切半,切成四份后再改刀成小块。甜椒去籽,切丁。将所有食材放入一个碗中,用盐调味。菲达羊奶酪切块,放一旁待用。
3,制作沙拉酱汁:将红酒醋、橄榄油、希腊吾尊酒倒入一个碗中,用盐和黑胡椒调味,充分拌匀。将牛至叶从梗上摘下。
4,碗中加入蔬菜、黑橄榄和酸豆。加入酱汁,拌匀,乘盘前静置至少15分钟。乘盘时,沙拉顶上放上菲达羊奶酪、折好的牛至叶,饰以薄荷。吃之前拌匀。