竹荪青瓜汤
发布日期：2023-11-22 08:56浏览次数：
秋天其实适合吃些多吃一些温热、清淡且容易消化的食物,帮助调养胃气。 竹荪脆嫩爽口,补气养阴,降胆固醇。且含有丰富的氨基酸,有助于增强免疫力。青瓜竹荪汤味道清新自然,喝起来从舌尖到肠胃,都是那么的舒坦、惬意。
用料：
干竹荪10克 黄瓜50克枸杞十余粒 菌菇味的浓汤宝1盒
做法步骤：
1. 准备好所需的食材原料，竹荪、黄瓜、枸杞，还有菌菇味的浓汤宝。
2. 用凉的淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可。
3. 沥去已泡好竹荪中多余的水分。剪去菌盖头（封闭的一端），并把它们切成段。
4. 黄瓜去皮切成片。
5. 在锅中加入三碗水，放入十余粒干枸杞。煮沸后放入一个菌菇味的家乐浓汤宝。
6. 放入竹荪煮十分钟,十分钟后放入黄瓜片再煮两三分钟即可，记得不用再放入任何调料了，因为浓汤宝已经很有味了。
