天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
材 料:
老豆腐200g,菠萝300g,淀粉2大勺, 蕃薯酱1.5大勺,白砂糖2大勺,盐1小勺,菜籽油适量
步 骤:
1、菠萝切块放入淡盐水中静置约10分钟,放一旁备用。
2、老豆腐切成小块。
3、水煮沸后转小火煮五分钟左右。
4、裹上淀粉。
5、锅烧热入菜籽油,下豆腐炸至微黄色即可。
6、另起锅入油,再放入番茄酱翻炒一分钟左右,炒出红油。然后再放入糖、淀粉水、盐炒至锅内酱汁浓稠,最后再放入白醋。
7、倒入豆腐快速炒1分钟。
8、关火,倒入菠萝搅拌均匀即可。