天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
越吃越聪明的湖北名菜:炸藕夹
材料:
莲藕,素菜馅、姜末,盐,生抽,面粉,生粉,盐,苏打粉。
步骤:
1、莲藕去皮洗净,切成连刀片。
2、素菜馅里加入姜,盐,生抽,沿一个方向搅上劲。
3、把拌好的素菜馅填入连刀藕片中间,用手轻轻按平。
4、另取一个小碗,用面粉、生粉、盐、一丁点的苏打粉调成面糊。
5、将夹好的藕夹拍上薄薄一层干淀粉再挂上步骤4里调好的面糊。
6、油温六成热时下锅炸至两面金黄即可。
PS:
1、如果一次做得比较多的话,为了防止莲藕变黑,切好后要放淡盐水里浸泡。
2、调好的面糊,用筷子挑起能流成线。这个把握不好的话,可以先放一个到锅里试试,炸好的藕夹以完全被面糊住又看得到藕孔最好。
3、苏打粉没有的话,加快速酵母粉也可以。
4、炸藕夹的关键在于控制火候,避免外焦里生。小火慢炸至两面金黄、酥脆即可。
5、藕片不宜切得过厚或过薄,以5mm左右为宜。