您好，欢迎访问自然食品官网！

自然食品•时尚素食

天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态

全国咨询热线13323812512
自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

 

推荐产品

24小时服务热线 13323812512
主页 > 每日食谱 > 营养美食 >

营养美食

莲藕芸豆汤

发布日期：2024-10-12 08:02浏览次数：


莲藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

材 料
 
莲藕、芸豆、胡萝卜
 
红枣、盐、蘑菇精
 
 
 
做 法
 
1. 芸豆提前泡三小时；
 
2. 莲藕洗净去皮切块；
 
3. 胡萝卜洗净去皮切滚刀块；
 
4. 砂锅加水烧开；
 
5. 放入莲藕、芸豆、胡萝卜、红枣；
 
6. 大火烧开，转中小火煲60分钟；
 
7. 调入盐、蘑菇精即可。

上一篇：黑豆豆浆好处多
下一篇：酱炒丝瓜
查看更多 >>推荐资讯
母亲的无花果树

母亲的无花果树

无花果朴实无华，却有甜蜜甘芳.........

2025-05-09
家乡的豆腐脑

家乡的豆腐脑

舀起一勺，一边吹一边送到嘴里，甜中带咸、丝丝滑滑。...

2025-05-08
这3种运动堪称“心血管保镖”

这3种运动堪称“心血管保镖”

一项追踪8万人的研究发现，有3种运动在降低全因死亡风险 和降低心血管疾病风险方面有着显...

2025-05-07
柳枝油馍串

柳枝油馍串

母亲一手拿起一根柳枝，一手拿起两根拧在一起刚出锅的油馍从一头穿进去……...

2025-05-06
友情链接： 百度一下
自然动态
24小时服务热线

13323812512

邮箱：501217698@qq.com
自然食品-时尚素食-健康源于自然

扫描二维码
立即预约尝鲜

在线留言

Copyright © 2021-2025 自然食品有限公司 版权所有　地址：河南•漯河•舞阳县二环路西段　备案号：豫ICP备2020026575号-1　
13323812512