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营养美食

<b>红糖花生糯米饼</b>

红糖花生糯米饼2024-02-01

糯米不易熟，所以一定要小火慢煎，一面定型后翻面，直至饼体鼓起，饼皮有透明感，基本就熟了。 ...
<b>红糖红枣开花馒头</b>

红糖红枣开花馒头2024-01-31

糖是保护肝脏的重要物质，日常生活中不妨适当地吃一些富含天然糖的食物，红枣是一个不错的选择，营养丰富。红枣也有很好的养肝效果。...
<b>醋泡花生</b>

醋泡花生2024-01-29

醋泡花生虽然有一定的健康益处，但由于含有较高的油脂和热量，不宜过量食用。...
<b>素食者如何保持身体的营养均衡</b>

素食者如何保持身体的营养均衡2024-01-28

在选择素食时，一定要重视食材的新鲜和卫生，同时要合理搭配各种食物，以确保饮食的多样性和营养的均衡性。...
<b>红枣核桃小米粥</b>

红枣核桃小米粥2024-01-28

中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。...
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