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营养美食

<b>双豆烧炒</b>

双豆烧炒2026-04-17

荷兰豆为豆科，是豌豆属一种栽培变种，生长期60—70天，名字很多，糖豌豆，全吃豆，小豌豆，性平、味甘，归脾、胃经，功效：清肠通便，抗菌消毒等作用。...
<b>黄豆烧白玉菇</b>

黄豆烧白玉菇2026-04-16

白玉菇属于伞菌目，口蘑科，性平、味甘，归脾、胃、肾经，功效：解毒散热，强心消结，润肺止咳，化痰，一般用于肺热咳嗽，含有维生素B1，B2，提高人的免疫力。...
<b>烹青芥辣汁拌油菜</b>

烹青芥辣汁拌油菜2026-04-15

油菜为十字花科植物，青菜的幼株，也叫青菜，小白菜，性平凉、味甘，归肠、胃经，功效：清热除烦，多用肺热咳嗽等，也有通利肠胃，油菜含有维生素C，用坏血病有一定辅助治疗作...
<b>回锅平菇片</b>

回锅平菇片2026-04-14

平菇是侧耳科，侧耳属真菌，有扇状，贝壳状，性平温、味甘，归脾、胃经，功效：舒筋活络，追风散寒，预防癌症，改善人体新陈代谢...
<b>荷兰豆炒素蛋</b>

荷兰豆炒素蛋2026-04-10

荷兰豆为豆科，是豌豆属一种栽培变种，生长期60—70天，怕热不怕寒，在德国叫糖豌豆，性平凉、味甘，归脾、胃经，功效：清肠通便，抗菌消毒。 ...
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