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营养美食

双椒蒸豆

双椒蒸豆2024-03-09

原料： 水豆腐一块，红绿剁椒各1大匙，酱油一大匙，油1大匙 做法： 1、水豆腐倒入盘中，并切片，用手轻轻拨开成斜状。 2、剁椒分别倒在豆腐上，浇上酱油，用保鲜膜将豆腐盘包好...
孜然土豆

孜然土豆2024-03-08

材料： 土豆3个（中等个头的，2-3个左右）、孜然粒3克、孜然粉3克、黑胡椒粉3克、辣椒粉3克、盐少许、姜末5克、 做法： 1，挑几个中等个头的土豆，3个就足够了。 2，取小汤锅，倒入...
<b>三汁焖花菜</b>

三汁焖花菜2024-03-07

闷到花菜变软后，加入调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度即可。...
<b>冬笋罗汉上素</b>

冬笋罗汉上素2024-03-05

罗汉上素，又可称“罗汉斋”，或十八罗汉菜。。。是杂合各种蔬果烹制的一种什锦素菜。...
福气逼人

福气逼人2024-03-04

原料： 豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、番茄酱、适量。 做法： 1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)； 2、木耳泡发切丝，胡...
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