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“太爱干净”易患过敏性疾病

“太爱干净”易患过敏性疾病2025-01-24

人的免疫系统并不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。...
<b>寒冬揉腹好处多</b>

寒冬揉腹好处多2025-01-23

腹部是人体重要的经脉聚集地，包括天枢、关元、冲脉、带脉等。揉一揉腹部，能够加速血液循环，有助缓解便秘、提升免疫力。...
<b>改善手脚冰凉 按揉四个穴位</b>

改善手脚冰凉 按揉四个穴位2025-01-22

中医学认为人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于强筋壮骨。...
<b>山楂消食也养肝</b>

山楂消食也养肝2025-01-21

山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。而且山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。...
<b>五汁饮可缓秋燥</b>

五汁饮可缓秋燥2025-01-20

“五汁饮”食材简单，药食同源，可在家自行调制，包含：梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬。将...
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