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<b>春季补钙多吃蔬菜</b>

春季补钙多吃蔬菜2025-03-07

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。...
<b>惊蛰节气话养生</b>

惊蛰节气话养生2025-03-06

：春季对应肝脏，惊蛰时节肝阳易亢，易出现情绪波动、头晕目眩、失眠等问题。需保持心情平和，避免急躁或抑郁。调畅方法：晨起拍打肝胆经（大腿内侧、外侧），促进气血运行。...
<b>倒春寒要防四种病</b>

倒春寒要防四种病2025-03-05

“倒春寒”关键的点就是“寒”，寒容易伤脾阳，所以，这个时候一些脾胃问题就容易找上门。...
<b>儿童抗生素滥用该停了</b>

儿童抗生素滥用该停了2025-03-04

学龄前儿童最主要的疾病是上呼吸道感染，其中85%是病毒感染的自限性疾病，不需治疗，通过家长护理和饮食调整就可以痊愈。只有10%～15%是细菌感染引起，这些患者首先推荐口服抗生...
<b>每句夸赞都是场心理按摩</b>

每句夸赞都是场心理按摩2025-03-03

给人一句夸赞或一个微笑，于我们是轻而易举的事，于他人却可能有意想不到的力量。那是神奇的礼物，能给人以温情和愉悦，自信和坚强。...
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