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<b>冬天吃橘子好处多</b>

冬天吃橘子好处多2021-12-04

在冬天，橘子是很常见的水果之一，吃橘子可以帮你预防3种疾病。...
<b>喝茶的七大禁忌，你都知道吗</b>

喝茶的七大禁忌，你都知道吗2021-12-03

喝茶能安定心神、化油解腻，对人体有很多好处，而喝茶也有一些需要注意的禁忌事项...
<b>素食中的天然补药</b>

素食中的天然补药2021-12-02

俗话说是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定...
<b>宁吃开胃菜，不吃皱眉饭</b>

宁吃开胃菜，不吃皱眉饭2021-12-01

情绪和人体的五脏六腑都有着紧密的联系，都直接或间接地影响了人体的消化功能。所以，中医强调吃饭的时候要心情愉悦，这样才能保证规律的饮食和营养的摄入。...
<b> “粗茶淡饭”能长寿</b>

“粗茶淡饭”能长寿2021-11-28

一碗饭、一盘营养丰富的菜肴、一杯粗茶就是健康一餐。...
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