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<b>素食是有效的护肤品</b>

素食是有效的护肤品2021-11-20

素食是最有效和最根本的美容护肤品。...
<b>茶凉了再喝 真的有害健康吗？</b>

茶凉了再喝 真的有害健康吗？2021-11-19

凉了的茶不但滋味香气变差，还有可能滋生微生物，使得茶水变味变质，有害物质也会增多，所以尽量还是不要喝为好。...
<b>工作时吃些“绿色零食”</b>

工作时吃些“绿色零食”2021-11-18

“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花生、无花果、海苔、水果等。还有超市里销售的果...
<b>素食秋冬补之三宝：芋头红薯包心菜</b>

素食秋冬补之三宝：芋头红薯包心菜2021-11-17

提倡荤素搭配、结构均衡，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们价格虽然便宜，但在营养...
<b>手脚冰凉，吃桂圆有效改善体寒</b>

手脚冰凉，吃桂圆有效改善体寒2021-11-16

桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃...
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