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<b>“好吃懒做”容易得病</b>

“好吃懒做”容易得病2025-03-14

穿越千年，生活上的便捷更应让我们明白，什么叫“懒惰一时，损失一生”。好吃懒做的人，终将与健康和成功告别。 ...
<b>3招养背</b>

3招养背2025-03-13

春季万物生发，怎样才能将积累了一个冬天的寒湿、浊气等代谢掉？中医表示，最好的办法就是养背。...
<b>铁锅炒菜能补铁</b>

铁锅炒菜能补铁2025-03-12

铁锅炒菜能增加少量铁摄入，但效果有限，均衡饮食才是补铁的关键。对于缺铁性贫血患者，建议在医生指导下通过饮食或补充剂补铁。...
<b>国家版减肥指南</b>

国家版减肥指南2025-03-11

研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。...
<b>惊蛰，一定要吃的水果</b>

惊蛰，一定要吃的水果2025-03-10

蛰，“藏也”，意思是各种虫儿在地下冬眠，《月令七十二候集解》解释说：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。 ...
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