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<b>熬夜伤津、喝水不解渴？试试这味“清润妙药”</b>

熬夜伤津、喝水不解渴？试试这味“清润妙药”2026-06-09

当下的年轻人熬夜赶项目、刷手机，不知不觉就耗伤了津液；老师、主播这类经常用嗓的人，喉咙干痒更是家常便饭；空气干燥，也容易让人觉得口鼻冒火、干咳少痰。其实，这些不适...
<b>茼蒿炒平菇</b>

茼蒿炒平菇2026-06-09

平菇为侧耳科，也叫凤尾菇，性平、味甘，归脾、胃、肝经，功效：健脾益胃，舒筋活络，含多糖，护肝，抗肿瘤，降脂，增强免疫力，两者同炒健脾益胃，化痰，通筋血脉。...
<b>床单一周就要洗一次</b>

床单一周就要洗一次2026-06-08

研究发现，7天未清洗的床单上每平方厘米可能聚集超过500万细菌，因此建议每周清洗一次...
<b>应对考前焦虑失眠，中医有妙招</b>

应对考前焦虑失眠，中医有妙招2026-06-05

考前焦虑失眠并非疾病，而是思虑过度致肝气郁结、心脾两虚、阴阳失调的身心预警。考前不建议盲目服药，以下穴位按摩、导引吐纳、简易八段锦，零基础可操作，适配考前紧急调理...
<b>驱蚊手环真的比喷雾更安全有效？</b>

驱蚊手环真的比喷雾更安全有效？2026-06-04

驱蚊手环，大部分成分都是“柠檬油”“香茅油”等植物精油，大多为经过提取的混合物，仅含有少量活性成分，和真正有效的驱蚊成分“柠檬桉油”差太多...
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