您好，欢迎访问自然食品官网！
天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
忌起床过快
睡醒后不要猛地一下起床，建议先平躺1至2分钟，再缓慢坐起身，避免出现体位性低血压，引发头晕、摔倒或心绞痛等。
忌醒来后憋尿
憋尿会导致生理和心理双重紧张，导致血压升高、心跳加速，易诱发心脑血管疾病。老人长时间憋尿后突然排尿，会令迷走神经兴奋，大脑供血不足，血压降低，心率减慢，出现突发排尿性晕厥。
忌晨练后立即洗澡
2025-04-17
2025-04-16
2025-04-15
2025-04-11
