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素食资讯

<b>素食有方，魅力自来</b>

素食有方，魅力自来2022-06-29

素食可影响人的气质。食素者清，食荤者浊；食素者静，食荤者躁；食素者温柔，食荤者刚强；食素者气定神闲，食荤者气散神浮，此早已是不争这事实，自不必再多言语了。...
<b>八种素食增强记忆力</b>

八种素食增强记忆力2022-06-28

1、花生：含蛋白质25%，相当于小麦的2倍，且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生所含有的脑磷脂和卵磷脂是神经系统活动所必需的物...
<b>可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物</b>

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物2022-06-25

近日刊文推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。...
<b>让你一生不生病的3道养生菜</b>

让你一生不生病的3道养生菜2022-06-24

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电...
<b>原来吃肉和吃素竟有如此天壤之别</b>

原来吃肉和吃素竟有如此天壤之别2022-06-22

肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。...
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