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素食资讯

<b>一年中哪些日子是适合吃素的？</b>

一年中哪些日子是适合吃素的？2022-02-21

要吃素，这讲究概括起来，便是“年三月十”。所谓“年三月十”，便是指一年里三个月的前半月，加上每个月的十天，需要吃素。...
<b>素食不仅仅在于吃，更是心的修行</b>

素食不仅仅在于吃，更是心的修行2022-02-18

素食，顾名思义，食物不带荤腥。随着物质水平的提高，越来越多的人更倾向于食素。在他们看来，吃素，不仅是让身体变得清爽，而且心灵也从中得到洗涤。所谓身心两安，大抵如此...
<b>“以素食为主的民族”：900年没人得癌！</b>

“以素食为主的民族”：900年没人得癌！2022-02-15

罕萨族（Hunzas）是全世界最健康的民族。“活力、健康、富有生命力，他们吃着新鲜的食物（杏子）、呼吸着高山空气、看起来很年轻，而且几乎很少有人生病。”...
<b>越来越多人喜欢吃素食，健康吃素一定要注意这</b>

越来越多人喜欢吃素食，健康吃素一定要注意这2022-02-14

吃素食是一种文化，是一种时尚，更是一种对健康的向往。想要素食吃的更健康，要注意以下几点： 一、主食的选择 主食粗细搭配，选择全谷物、种子类的粮食，粗粮富含锌、镁等矿...
<b>节后多点“素”，这几道料理好吃还能瘦身</b>

节后多点“素”，这几道料理好吃还能瘦身2022-02-12

过年期间，很多人蔬菜摄入不足，可以在节后多吃一些，不仅能促进胃肠道健康，也能让身体更加有活力。...
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