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<b>全蔬食营养，你不知道的秘密</b>

全蔬食营养，你不知道的秘密2021-09-09

　过去30年科学研究发现，基于全蔬食营养的三顿饭解决方案，可以预防、缓解并逆转15种致死疾病，理应成为大众的基础饮食。如果大力推广这种健康饮食的理念，就会大大降低医保成...
<b>7种养胃好水果别错过</b>

7种养胃好水果别错过2021-09-07

养胃吃什么水果好？不少人觉得水果偏凉性，肠胃不好吃水果会增加消化道负担，其实水果中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效，对消化不良、...
何时吃早餐最好？关于早餐应知道的事情

何时吃早餐最好？关于早餐应知道的事情2021-09-07

早餐对于人体来说有着非常重要的作用，而在生活当中，很多人也知道早餐对于人体健康都是非常重要的，那么在生活当中一定要注意按时吃早餐，而且营养要均衡...
<b>清理血管特效食品：30岁后更要多吃！</b>

清理血管特效食品：30岁后更要多吃！2021-09-06

在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！...
<b>痛苦烦恼的原因，来自于执着</b>

痛苦烦恼的原因，来自于执着2021-09-05

很多时候的情绪和痛苦，都是因为把事实和“我的观念”混在一起了，执着于我的观念是正确的，我的观念就是事实，所以产生了“不必要”的情绪。...
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