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素食资讯

<b>立秋穴位养生三法</b>

立秋穴位养生三法2024-08-09

点按或艾灸足三里穴，可以促进脾胃运化，改善消化不良，还有增强免疫力、延缓衰老的功效。...
<b>红烧冬瓜</b>

红烧冬瓜2024-08-08

‌红烧冬瓜是一道色香味俱佳的菜肴，以其味鲜咸、色泽红亮、冬瓜软烂、香鲜味美而著称。这道菜不仅营养丰富，而且做法多样，可以根据个人口味习惯进行细节调整。...
<b>“轻食”指的是什么</b>

“轻食”指的是什么2024-08-08

轻食指的是升糖指数低的碳水化合物,优质蛋白质以及绿叶蔬菜。...
<b>入夏吃碗乌米饭</b>

入夏吃碗乌米饭2024-08-07

乌米饭具有深厚的文化意义，它历史悠久，出现于‌唐代，那时叫“‌青精饭”，是‌道家为求长生不老而食用的养生食物，也是道家斋日的主要饵食。...
<b>给素食新手10条建议</b>

给素食新手10条建议2024-08-06

发酵食品富含益生菌，可以帮助恢复肠道菌，有助于人体从食物中吸收营养。...
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