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素食资讯

<b>腰高比超半考虑肥胖</b>

腰高比超半考虑肥胖2024-08-23

减重时首先考虑减少内脏脂肪，而腰高比的概念可以让大众更加简便地进行自测，如果腰围超过了身高的一半，要警惕内脏脂肪可能带来的一系列身体负担。...
<b>有类脾气不好可能是饿的</b>

有类脾气不好可能是饿的2024-08-22

预防因为饥饿造成的情绪失控，要保持规律的饮食，避免长时间的空腹或过度饥饿，减少情绪波动的诱发因素。...
<b>站一站调气血</b>

站一站调气血2024-08-21

练“站桩”，有助调气血、补元气、固阳气。...
<b>想补维C多吃小番茄</b>

想补维C多吃小番茄2024-08-20

小番茄能生津止渴、健胃消食，增进食欲，搭配泡着柠檬的话梅水，水润可口，酸酸甜甜。...
<b>杨桃不宜多吃</b>

杨桃不宜多吃2024-08-19

，健康人群也应避免一次性大量食用杨桃或其果汁等，尤其是在劳累、脱水的状态下，规避急性肾损伤的风险。...
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