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<b>油菜炖土豆</b>

油菜炖土豆2026-06-18

土豆为茄科植物，马铃薯的块茎，性平、味甘，归胃、大肠经，功效：补中益气，健脾胃，两者搭食用对中气不足便秘者有所帮助。...
<b>藜麦蔬菜粥</b>

藜麦蔬菜粥2026-06-17

锅中加入500克水，放入藜麦煮熟后，再依次放入胡萝卜碎和西兰花碎（喜欢脆口西兰花的可以早点关火）...
<b>平菇炖粉条</b>

平菇炖粉条2026-06-16

土豆粉为土豆加工而成，性平、味甘，归胃、大肠经，功效：益气健脾，解毒，托水痘，补中益气，健脾胃...
<b>蘑菇疙瘩汤</b>

蘑菇疙瘩汤2026-06-15

锅中加入少许水，倒入姜末爆香后，再加入400-500克水烧开，放入蘑菇片，待水再次烧开，将面疙瘩用筷子拨到锅中并搅动几次...
<b>冬瓜蔬菜羹</b>

冬瓜蔬菜羹2026-06-12

夏天做饭的原则就三个字：快、清、爽。冬瓜羹放凉了吃，比喝饮料还舒服。...
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