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<b>花生拌金针菇</b>

花生拌金针菇2026-05-12

金针菇为口蘑科，金针菇属的真菌，性凉、味甘，归肝、胃、大肠经，功效：补肝助脑，益肠胃，抗肿瘤，抗衰老，稳定脑的记忆力，也叫益智菇，两者食材同煮效果倍加。...
<b>金针菇炖山药</b>

金针菇炖山药2026-05-11

山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，性平、味甘，归脾、肺、肾经，功效：补脾益胃，益肺补肾，此菜放银耳，在益肺补肾更佳，对胃阴不足也有所帮助。...
<b>木耳拌金针菇</b>

木耳拌金针菇2026-05-09

金针菇为口蘑科金针菇属的真菌，生长在榆树，柳树菌棒上，性凉、味甘，归大肠、肝、胃经，功效：补肝，益肠胃，抗肿瘤，护神经抗衰老，补氨基酸，稳定脑的记忆，叫益智菇，含...
<b>茼蒿炒紫菜</b>

茼蒿炒紫菜2026-05-08

紫菜为红毛科植物紫菜的叶状体，也叫索菜，子菜，性寒、味甘咸，归肺经，功效：1.化痰软坚，用于痰热互结，所致瘿瘤瘰疬；2.清热利尿，用于水肿，小便不利脚气等症，配冬瓜薏仁...
<b>白玉菇炒山药</b>

白玉菇炒山药2026-05-07

山药为薯蓣科植物块根，这道菜用的小白嘴山药，性平、味甘，归脾、肺、肾经，功效：补脾益胃，用于脾胃虚弱，食少，腹泻带下等证，益肺补肾，补五劳七伤，补中益气，长肌肉，...
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