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<b>竹荪莲藕冬菇汤</b>

竹荪莲藕冬菇汤2025-02-26

与鲜冬菇相比，干冬菇的香味更为浓郁。此外，竹荪不仅具有润肺补脑的功效，还能清血脂、刮油，对身体健康大有裨益。...
<b>炸制莲藕片</b>

炸制莲藕片2025-02-25

未使用的藕片可先在加入白醋的水中浸泡，以防变黑。浸泡后的藕片需用干净毛巾擦干水分，这样更易炸脆。...
<b>上汤浸莴笋</b>

上汤浸莴笋2025-02-21

色泽清亮，口感鲜美，是素食中的佳品。莴笋含有丰富钾和钙质，热量低，钾可抑钠，有助去水肿及降血压。钙有助维持牙齿、骨骼和心脏健康。...
<b>干锅菜花</b>

干锅菜花2025-02-20

花菜富含维生素和膳食纤维，对身体很有好处。...
<b>炸平菇</b>

炸平菇2025-02-19

平菇含有多种氨基酸和多糖体，能增强免疫力。...
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