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<b>酸甜凤梨球</b>

酸甜凤梨球2023-11-14

凤梨具有润肺止渴，养胃生津的功效，里面所含的酵素，可以分解蛋白说明消化，还是良好的减肥健康水果。...
<b>豆腐海带汤</b>

豆腐海带汤2023-11-13

一份豆腐的钙和一杯牛奶的含钙量基本一，降低胆固醇，有益肠道健康，预防骨质疏，海带又能补充身体所需碘的缺乏，利水消肿。...
<b>青苹果沙拉</b>

青苹果沙拉2023-11-12

一道清爽无负担的沙拉，完全无油 ...
橘叶水

橘叶水2023-11-11

主料： 橘子叶 水300毫升 做法： 1.橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。如果怕农药残留可以用专门祛除残留农药的洗涤剂浸泡，大量冲水后农药几乎不会残留在叶片...
<b>香菇焖春笋</b>

香菇焖春笋2023-11-10

比起冬笋，春笋的吃法更多，这道香菇焖春笋，味道也很不错！鲜嫩的竹笋香菇，即使是素菜，也很美味，鲜香下饭~...
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