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营养美食

<b>香味小南瓜</b>

香味小南瓜2022-01-17

原料： 板栗南瓜，中芹，红椒 调料： 素蚝油，生抽，磨菇精，生粉水，香油 做法： 板栗南瓜洗净切开，去子，切片 中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。 起锅下少许油，调入素蚝油、生...
<b>家常烧茄子</b>

家常烧茄子2022-01-16

茄子性凉、味甘，常吃可以清热解火、宽肠利气。...
<b>番茄烧茄子</b>

番茄烧茄子2022-01-15

-材 料- 茄子2根、番茄1个 植物油、姜末适量 盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 番茄洗净切块，茄子洗净切条； 2. 起油锅加热，炒香姜末，放入番茄煸炒； 3. 放入茄子煸炒炒透； 4. 放适量的盐...
<b>凉拌茄子</b>

凉拌茄子2022-01-14

茄子，厚实、咸香、油润的一盘茄子，很少人能抵抗住。但减肥的朋友可以试试这种方法，满足口腹之欲的同时还能少一点负罪感！...
<b>素水煮笋片猴头菇</b>

素水煮笋片猴头菇2022-01-13

原料：新鲜猴头菇、竹笋、干辣椒、青红尖椒、花椒、熟白芝麻、薑末、麻辣酱、美极酱油 製作： 1．猴头菇用手撕裂成小块，将猴头菇放入开水锅中绰水，倒出拧乾水分。 2．先把烤...
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