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营养美食

<b>清炒毛豆</b>

清炒毛豆2022-01-02

毛豆应该是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首...
<b>草菇娃娃菜</b>

草菇娃娃菜2022-01-01

娃娃菜比大白菜生得小巧，汁儿多清甜，无论是清炒还是简单的炖煮，都有其独特的鲜美滋味。...
<b>时蔬干豆腐</b>

时蔬干豆腐2021-12-31

干豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。...
<b>马铃薯胡萝卜汤</b>

马铃薯胡萝卜汤2021-12-30

马铃薯胡萝卜汤和胃调中，健脾益气，适用于治疗慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症。...
<b>香菇汤面</b>

香菇汤面2021-12-29

这道看得见的香菇、尝得到的鲜美，简简单单却又滋味悠长的面10分钟就能煮好吃上，最适合上班族作为快手饭了，好吃又有营养，简单又养胃。...
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