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<b>常吃素可提高智商</b>

常吃素可提高智商2021-11-05

科学家建议，最起码每天摄取一些蔬果，对健康、对智商都有巨大影响。因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素，还含有很多碱性物质。...
素食者最常碰到的问题

素食者最常碰到的问题2021-11-03

素食不是传统概念上的青菜豆腐，我们可以称它为“植物性饮食”，它包括蔬菜、水果、坚果、五谷杂粮（包括豆类、种子），菌类，海藻类，它是很丰富和多元化的...
<b>吃素，是一个“修心”的过程</b>

吃素，是一个“修心”的过程2021-10-31

素食并非单纯一种饮食习惯，而是一种哲学、一种生活态度、人生观念，代表了前卫的绿色思想，亦是回归传统的饮食方法，是通过饮食修行，让自己身心合一，甚至与自然共融。...
<b>手脚冰凉，多吃桂圆有效改善体寒</b>

手脚冰凉，多吃桂圆有效改善体寒2021-10-30

桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。...
<b>冬季九种极好的补气补血食物</b>

冬季九种极好的补气补血食物2021-10-29

天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气...
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