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<b>护眼多吃玉米胡萝卜</b>

护眼多吃玉米胡萝卜2024-12-26

人类本身并不能自行合成叶黄素，摄入含有叶黄素的食物，如玉米、胡萝卜等是获取此类维生素的唯一方式。...
<b>常久坐喝杯咖啡</b>

常久坐喝杯咖啡2024-12-25

研究发现，对于每日久坐不动超过6小时的人，如有喝咖啡的习惯，总死亡和心血管疾病死亡风险都明显下降。...
<b>爱揉眼睛是个坏习惯</b>

爱揉眼睛是个坏习惯2024-12-24

研究表明长期剧烈揉眼可加剧圆锥角膜，尤其是那些患有过敏性结膜炎的患者。...
<b>冬季情绪低落多到户外走走</b>

冬季情绪低落多到户外走走2024-12-23

季节性情感障碍是抑郁障碍或双相情感障碍的一种特殊亚型，其发作和缓解具有明显的季节性。...
<b>经常胃酸要多喝小米粥</b>

经常胃酸要多喝小米粥2024-12-20

早餐中喝一碗小米粥，可以中和掉过多的胃酸，还能让胃部变暖，使胃恢复到工作状态，促进消化吸收...
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