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素食资讯

<b>天冷吃颗“黄金果”</b>

天冷吃颗“黄金果”2025-01-14

秋燥让人们上火、冒痘痘、发脾气，想要清燥火、润胃肠，不妨来颗“黄金果”……...
<b>不辣的洋姜是“胰岛果”</b>

不辣的洋姜是“胰岛果”2025-01-13

洋姜不仅营养丰富，还益胃和中，适用于肠热泻痢、便血淋证、高血脂、高血糖等。...
<b>一克茯苓“金不换”</b>

一克茯苓“金不换”2025-01-10

茯苓又称玉灵、松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。...
<b>秋季易生“三把火”</b>

秋季易生“三把火”2025-01-09

秋冬温服酸梅汤，避免寒凉伤肺，同样可以生津润燥，达到下火的目的。...
<b>周末这样休息质量高</b>

周末这样休息质量高2025-01-08

假期是消除疲惫、恢复精力的宝贵机会，但不恰当的休息方式会越休息越累。...
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