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营养美食

<b>蜜汁杏鲍菇</b>

蜜汁杏鲍菇2023-05-20

杏鲍菇中含铁质丰富,贫血可多吃。丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素,让皮肤有光泽、起到美容养颜的作用。 ...
<b>随意拌脆菇丝</b>

随意拌脆菇丝2023-05-19

金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。...
<b>腐乳凉拌杏鲍菇</b>

腐乳凉拌杏鲍菇2023-05-15

杏鲍菇也是集食用和食疗于一体的营养食材，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。...
凉拌豆皮

凉拌豆皮2023-05-14

凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜，做法非常简单。主要食材是豆腐皮，可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜等作为配料。脆嫩辣香，清爽适口。...
凉拌麻酱白玉菇

凉拌麻酱白玉菇2023-05-13

芝麻酱很有营养，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;糖醋开胃，炎热的夏天吃这道菜清爽可口...
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