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营养美食

<b>家常烧丝瓜</b>

家常烧丝瓜2022-07-09

主 料 丝瓜。 配 料 彩椒、姜、花生米。 调 料 盐、辣根水、胡椒粉、花椒粉、生抽、蘑菇精、香油。 制作过程 1.丝瓜刮去老皮后洗净切滚刀块，撒盐抓拌，腌出水分后投洗干净；彩椒...
<b>秋葵银耳蘑菇羹</b>

秋葵银耳蘑菇羹2022-07-08

主料 秋葵、银耳、蘑菇。 配料 西红柿、大豆蛋白、姜。 调料 盐、香油、白米醋、辣根、素蚝油、胡椒粉、蘑菇酱。 制作 秋葵洗净切片，蘑菇烫好切片，银耳泡好，西红柿切片，姜切...
<b>丝瓜炖枣粉</b>

丝瓜炖枣粉2022-07-07

主 料 丝瓜。 配 料 大枣、粉条、姜。 调 料 盐、辣根水、胡椒粉、蘑菇酱、香菇粉。 制作过程 1.丝瓜刮去老皮后切滚刀块；大枣去核或拍扁；粉条泡开，姜切丝。 2.炒勺添底油，放入...
<b>槐花拌蒸面</b>

槐花拌蒸面2022-07-06

主料 槐花、面条。 配料 菠菜。 调料 酱油、辣根、陈醋、香油 。 制作 面条煮回软即捞出，浇料油拌开后放入蒸锅，开锅蒸5分钟取出 。 炒勺添底油，放入槐花和焯好的菠菜段煸炒，...
<b>苦瓜盖豆腐</b>

苦瓜盖豆腐2022-07-05

主料 苦瓜、豆腐。 配料 姜。 调料 盐、代糖粉、辣根水、蘑菇酱、蘑菇精、胡椒粉、花椒水、香油 。 制作 苦瓜去瓤去籽切片，撒盐腌出水分后投洗干净；豆腐焯水烫透，投凉后码摆...
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