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营养美食

<b>凉拌香椿</b>

凉拌香椿2025-03-14

谚曰：“雨前椿芽雨后笋”。其时，枝肥质嫩，椿香浓郁，可作多种佳肴。此菜本味突出，酸辣爽口，细细品味，鲜香宜人，是报春时菜。...
<b>蜂蜜梨水</b>

蜂蜜梨水2025-03-13

蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效，搭配梨一起食用，可以更好地润肺润燥。...
<b>麦冬梨膏</b>

麦冬梨膏2025-03-12

麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效，搭配梨一起做成梨膏，可以更好地滋阴润燥，预防咽干、咽痒、咳嗽。...
<b>红枣蒸梨</b>

红枣蒸梨2025-03-11

红枣有健脾益气的功效，和梨一起蒸着吃，不仅口感更好，润燥止咳功效也更强。...
<b>莲子银耳梨羹</b>

莲子银耳梨羹2025-03-10

莲子清心醒脾、养心安神；银耳润肺养胃、生津益气，再搭配上梨，是食疗养生的不错选择，帮助缓解燥热型咳嗽。...
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