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营养美食

<b>香甜营养红薯粥</b>

香甜营养红薯粥2023-08-14

红薯是一种药食兼用的健康食品，含有胡萝卜素、多种维生素以及钾、铁、硒、钙等10余种微量元素，营养相当均衡。...
芹菜米粥

芹菜米粥2023-08-10

芹菜有水、旱两种，性能相近。但旱芹香气更浓，又名香芹，入药较佳，故又称“药芹”我们煮粥也以旱芹为好。...
<b>橘皮米粥</b>

橘皮米粥2023-08-08

橘皮为芸得科常绿小乔木或灌木柑橘等植物的成熟果皮。本粥是一家传验方，是用橘皮和粳米加水煮成，具有顺气、健胃，化痰，止咳的功效。...
<b>香糯窝窝头</b>

香糯窝窝头2023-08-05

玉米粉不是白色的玉米淀粉，而是黄色的直接用老玉米磨碎的粉渣，属于粗粮。...
高丽菜卷

高丽菜卷2023-08-04

高丽菜尽量选买大颗的，剥下的叶片才够大，菜能包卷的住材料。...
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