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营养美食

<b>黄豆粥</b>

黄豆粥2023-08-18

黄豆粥具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。...
黑豆粥

黑豆粥2023-08-17

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效...
<b>胡萝卜粥</b>

胡萝卜粥2023-08-16

胡萝卜粥是一道药膳，健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。...
菊花粥

菊花粥2023-08-15

菊花粥散风热，清肝火，降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。...
<b>夏季养生老年人以素食为主</b>

夏季养生老年人以素食为主2023-08-14

古语说：饮食清淡自然补益之功明显，肥甘厚味则易于伤及脏腑，说的就是这个道理。...
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