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<b>三类人不适合吃山药</b>

三类人不适合吃山药2024-10-15

山药成分中包含皂角素和山药碱，部分人员在食用后可能出现诸如反酸、腹泻等过敏反应。...
<b>痛风发作期少吃发酵主食</b>

痛风发作期少吃发酵主食2024-10-14

发酵过程中酵母菌会大量繁殖，使食物中蛋白质和核酸含量明显升高，嘌呤就是核酸的重要组成成分。...
<b>吃对8种食物防心血管堵塞</b>

吃对8种食物防心血管堵塞2024-10-12

对于成年人来说，每天摄入蔬菜水果≥500克，豆制品每天≥125克，茶每月≥50克。做到其中任意两点，就可以预防5.1%的心血管疾病...
<b>痰热咳喘吃点冬瓜</b>

痰热咳喘吃点冬瓜2024-10-10

冬瓜性微寒味甘淡，具有清热化痰，解暑除烦，渗利去湿，生津止渴解毒的功效。...
<b>中年发福小心代谢综合征</b>

中年发福小心代谢综合征2024-10-09

代谢综合征是多种代谢异常发生在同一个体的临床状态，包括中心性肥胖、糖耐量减低或糖尿病、脂代谢紊乱等。...
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