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营养美食

<b>黄咖喱全家福</b>

黄咖喱全家福2021-10-30

材料： 黑木耳 10克 杏鲍菇 30克 竹笋 20克 西芹 10克 小黄瓜 15克 红萝卜 10克 西兰花 150克 调味料： 黄咖哩粉1大匙 盐 1/2小匙 糖1小匙 水200㏄ 做法： 1. 绿花椰菜切小颗，用水汆烫后围边...
<b>全蔬咖喱土豆</b>

全蔬咖喱土豆2021-10-29

食材： 土豆300g 胡萝卜200g 洋葱 青椒（不喜欢的不放也好吃）50g 咖喱块（加不加盐依个人口味定）大概是200g 食用油（不推荐菜籽油）30g 做法： 1. 锅内倒油烧热加入土豆和胡萝卜块炒...
<b>青蓝莓山药紫薯双色糕</b>

青蓝莓山药紫薯双色糕2021-10-28

材 料 紫薯、山药、蓝莓干、白糖 做法 1，山药和紫薯洗净切片，放入蒸锅蒸制15分钟出锅。 2，趁热将白糖分别放入山药和紫薯内，压成泥备用。 3，把山药和紫薯分别做成重量相等的...
<b>胡萝卜百香果</b>

胡萝卜百香果2021-10-27

鲜艳的胡萝卜和泛着浓郁鲜香的香菇是今天的主角。配上那灵魂的百香果果肉，酸酸甜甜带着果味的清香，味蕾惊喜！...
<b>素食披萨</b>

素食披萨2021-10-26

素食居然能玩得这么秀色可餐，还挺美味...
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