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营养美食

<b>藜麦枸杞奶</b>

藜麦枸杞奶2021-11-26

藜麦枸杞奶 材料： 藜麦半小杯、黄豆半小杯、枸杞5粒 做法： 1. 藜麦、黄豆提前浸泡 2. 食材混合和水一起搅拌均匀后，选择五谷豆浆模式，将浆品打好 3. 根据个人喜好决定要不要添加...
<b>糙米奶</b>

糙米奶2021-11-25

糙米奶 材料： 杯熟糙米（100g）、2杯水（500ml）、4个椰枣 做法： 1. 混合煮熟的米， 2. 椰枣和水一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤后即可。 3、香蕉奶 材料： 香蕉2个、水1升、...
<b>燕麦粥</b>

燕麦粥2021-11-20

像是燕麦，这个被多数人轻视的路人甲，在北欧人民手里竟然变成了宝。在燕麦粥上铺满不同质感，味道的多层配料，瞬间就能把无味的燕麦粥变身成一个有深度的美食。...
<b>素食鸡米花</b>

素食鸡米花2021-11-19

菜花的水分很多，压一下菜花是为了压出其中的水分，吃起来口感不会那么湿润，让它更紧实些。菜花外皮很酥脆，还有一股浓郁的咖喱香味，咬开是菜花的清香，让人一口接一口不想...
<b>粉圆素鸡</b>

粉圆素鸡2021-11-18

今天搭配了素鸡和非常有嚼劲的粉圆一起烧，笋的鲜，素鸡的软香，粉圆的弹韧，嘴巴差点忙不过来！...
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