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入夏吃碗乌米饭
2024-08-07
乌米饭具有深厚的文化意义,它历史悠久,出现于唐代,那时叫“青精饭”,是道家为求长生不老而食用的养生食物,也是道家斋日的主要饵食。...
给素食新手10条建议
2024-08-06
发酵食品富含益生菌,可以帮助恢复肠道菌,有助于人体从食物中吸收营养。...
素食养生让你的生活更加健康
2024-08-05
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。...
今天起,请早吃饭1小时
2024-08-02
研究显示,早餐吃得太晚,会加速衰老。早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄,加速衰老的发生率也更高。...
从中医观点看如何健康素食
2024-08-01
中医从阴阳、表里、虚实、寒热八个维度即八纲以及气、血、湿、燥(津液)、痰对体质进行辩证,以下主要结合脾胃病进行分析以及列举相宜食材。...
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