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伏天晒酱忙2025-06-30

酱豆食前要在油锅里“熟”一遍，使酱香、油香充分融合。...
谨防湿气的6个“陷阱”

谨防湿气的6个“陷阱”2025-06-26

中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。...
<b>长期吃面者心血管病风险更高</b>

长期吃面者心血管病风险更高2025-06-25

与精制小麦相比，大米的脂肪和钠含量较低，且不含胆固醇，升糖指数更低，会减少人体内的氧化应激和胰岛素抵抗。...
新冠康复后的调养

新冠康复后的调养2025-06-24

足浴主要通过药物和温水的双重作用，疏通经络、理气和血，对于焦虑情绪、失眠等有较好的缓解效果。...
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