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淋雨后不当回事？当心脑膜炎找上门

淋雨后不当回事？当心脑膜炎找上门2025-08-20

淋雨后不要掉以轻心，及时做好个人清洁。若出现头痛、高热、脖颈僵硬等症状，及时到医院检查治疗。...
秋季养生指南

秋季养生指南2025-08-19

出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”...
吃对水果更养人

吃对水果更养人2025-08-18

，中国人的饮食智慧里，藏着与自然共生的密码。水果作为大自然的馈赠，更是遵循着“不时不食”的规律。...
有种骨折叫“青枝骨折”！

有种骨折叫“青枝骨折”！2025-08-15

“青枝骨折”，单纯靠肉眼看不出来，因为外表形态并不会出现明显的改变，可能也会略有肿胀，这常发生在手腕、膝盖部位...
早餐这样吃更健康

早餐这样吃更健康2025-08-14

‌早餐要吃得健康，关键在于保证营养均衡、控制热量摄入，并遵循定时定量的原则。‌ 建议选择‌多样化搭配‌，包含优质碳水、蛋白质、膳食纤维和少量健康脂肪，同时减少高油高...
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