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<b>苦荞有助于稳定血糖</b>

苦荞有助于稳定血糖2025-06-23

长期食用荞麦及其加工食品对调节人体糖脂紊乱具有一定的预防和辅助治疗效果。...
<b>护眼补些“三色”营养</b>

护眼补些“三色”营养2025-06-20

β-胡萝卜素可借由人体正常的酵素作用转化成维生素A，需要时，可以通过补充β-胡萝卜素转化成维生素A。...
四个动作缓解肩颈不适

四个动作缓解肩颈不适2025-06-19

保持挺腰的状态，肩胛骨内收，尽量靠拢，恢复斜方肌的功能，坚持10秒钟后慢慢放开...
亲吻婴儿会传7种病毒

亲吻婴儿会传7种病毒2025-06-17

接触他人唾液，除了可感染人疱疹病毒、人肠道病毒等病毒外，儿童也可能感染他人唾液中的细菌、支原体等...
<b>五类食物给血管添堵</b>

五类食物给血管添堵2025-06-16

酒精可以影响心脏的收缩和扩张，易引起心律不齐，给心脏造成负担，长期大量饮酒还会导致高血压、冠心病等心脏病。建议减少饮酒或者戒酒。...
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