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<b>晨起护心有“3忌”</b>

晨起护心有“3忌”2025-04-16

睡醒后不要猛地一下起床，建议先平躺1至2分钟，再缓慢坐起身，避免出现体位性低血压，引发头晕、摔倒或心绞痛等。...
睡前清洁口腔防感冒

睡前清洁口腔防感冒2025-04-15

无论是儿童还是成年人，睡前彻底刷牙，清洁口腔，都是预防和减少感冒、咽炎的好办法。...
<b>又是一年槐花香</b>

又是一年槐花香2025-04-11

槐花被称为“树上蔬菜”，性微寒，归肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的作用，是药食同源的好食材。...
<b>戾气太重,生活怎么清爽？</b>

戾气太重,生活怎么清爽？2025-04-10

任何时候都不要吝啬对别人的赞美，因为赞美不花费分毫，却可以产生无限的价值...
<b>抱怨，让你的世界变得更糟</b>

抱怨，让你的世界变得更糟2025-04-09

过度抱怨是得不偿失的发泄，它不会让事情得到改善，反而是引起更多人“连环抱怨”的开端。...
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