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<b>橘皮方治腹胀</b>

橘皮方治腹胀2024-08-27

取适量鲜橘皮或泡软的干橘皮，洗净切丝，放入锅中，加入约橘皮重量一半的白糖，加水没过橘皮，煮沸后改微火煮至余液将干，橘皮取出放盘中，撒入适量白糖拌匀...
<b>绿色人参属--秋葵</b>

绿色人参属--秋葵2024-08-26

秋葵被称为“绿色人参”，含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等，除了能利咽、通淋、调经、下乳，还有健胃理肠、降血糖、美容养颜等功效。...
<b>腰高比超半考虑肥胖</b>

腰高比超半考虑肥胖2024-08-23

减重时首先考虑减少内脏脂肪，而腰高比的概念可以让大众更加简便地进行自测，如果腰围超过了身高的一半，要警惕内脏脂肪可能带来的一系列身体负担。...
<b>有类脾气不好可能是饿的</b>

有类脾气不好可能是饿的2024-08-22

预防因为饥饿造成的情绪失控，要保持规律的饮食，避免长时间的空腹或过度饥饿，减少情绪波动的诱发因素。...
<b>站一站调气血</b>

站一站调气血2024-08-21

练“站桩”，有助调气血、补元气、固阳气。...
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